邦涛海滩8月29日举行Run for the Reef，含净滩与早餐

这是一场3公里欢乐跑，早上6:00从 Arinara Beach Resort Phuket 出发。活动形式很直接：海边慢跑、完赛早餐，以及明确的海洋环保主题。

参与者可获得什么

活动信息显示，报名包含健康早餐、赛事头巾、咖啡和早餐折扣券、抽奖以及社区伙伴提供的惊喜礼品。普通报名费为490泰铢。

活动还加入净滩环节：跑者可在海滩收集垃圾并兑换限量 Run for the Reef token。扣除费用后，部分票款将捐给 Oceans for All Foundation，用于支持海洋保护。

适合谁

这类活动很适合想用轻松方式开始周六早晨的人。距离不长，地点就在海边，既适合家庭，也适合休闲跑者和喜欢“有实际意义”社区活动的人。

对 Bang Tao 来说，这种安排也很自然：清晨、海滩、简单直接，重点是参与感，而不是大型舞台效果。

实用提醒

名额有限，最好尽早报名。活动时间为早上6:00至10:00，若驾车前往，请预留停车和步行到海滩的时间。